JAK SKUTECZNIE WYJŚĆ Z DEPRESJI,
by odzyskać wpływ na siebie i realizować spełnione życie?Odbierz fragment ebooka
z autorskim narzędziem rozwojowym
ONE STEP©
dla osób, które leczą depresję, ale nie są zadowolone
z uzyskiwanych efektów
Dzięki niemu:
- zyskasz świadomość, co robisz źle i na czym polega nieopłacalność Twoich błędnych działań,
- samodzielnie zdecydujesz, co warto zmienić,
- odzyskasz energię na to, co daje efekty i pozwoli Ci szybciej rozpocząć realizację marzeń!
Dlaczego właśnie ode mnie możesz uczyć się JAK SKUTECZNIE WYJŚĆ Z DEPRESJI?
Nazywam się
Justyna Honorata Kiełpińska.
Mam na swoim koncie dyplom psychologa, certyfikat coacha ICC, dyplom coacha ICF, dziesiątki specjalistycznych szkoleń psychoterapeutycznych różnych nurtów psychoterapii dostępnych w Polsce i za granicą oraz 15 lat praktyki w zawodzie, jaki jest dla mnie „duchową praktyką i sztuką pomagania” !
Mam też na swoim koncie diagnozę depresji i liczne jej nawroty. Choć dziś to przeszłość, to jednak dobrze pamiętam wstyd, czy poczucie upokorzenia, kiedy nie udawało mi się wyjść na prostą i znów musiałam sięgać po antydepresanty. Pamiętam, że chciałam wtedy przetrwać nawrót depresji i jak najszybciej powrócić do pracy, uniknąć plotek, podejrzeń czy złej opinii.
Oj, jak ja wtedy nie lubiłam się z depresją … i traktowałam ją jak znienawidzoną „panią”, która skutecznie niszczyła moje perfekcjonistyczne zapędy i pokazywała niedoskonałość. Wydawało się nawet, że szydziła z mądrych podręczników i specjalistycznych książek, zawsze „wymyślając” coś, przez co upadałam i przeklinałam ją, los czy może kiepski scenariusz życia, jakiego się trzymałam?
Aż w końcu… wszystko się zmieniło … polubiłyśmy się! Zaczęłyśmy nawet …
Chcesz wiedzieć co się wydarzyło dalej?