Każda osoba lecząca depresję popełnia BŁĘDY.

ABSOLUTNIE KAŻDA! Różnica polega na tym, że

są one INNE na różnych etapach DROGI ZDROWIENIA

i w zależności od ŚWIADOMOŚCI,

ZASOBÓW czy KONTEKSTU SYTUACYJNEGO

(sytuacji życiowej, ról jakie pełnimy, obowiązków…)

INNE SĄ MOŻLIWOŚCI ich naprawienia.

Dlatego uważam, że nie ma co tracić czasu i energii na wyrzuty, samobiczowanie, kiedy one już wystąpią…

A podkreślam,

ABSOLUTNIE KAŻDA OSOBA LECZĄCA

DEPRESJĘ, POPEŁNI BŁĘDY… to naturalne!

To co ma SENS i realną WARTOŚĆ,

to nasza WOLA, CHĘĆ… by je naprawić

i nie popełniać więcej w przyszłości.

To co ma jeszcze SENS i realną WARTOŚĆ

w moim poczuciu… osoby, która tą DROGĘ PRZESZŁA

i też popełniła wiele błędów, to CZAS…

Z mojego punktu widzenia, właśnie zmienna

CZASU jest niedoszacowana przez wielu, pomijana,

niedoceniana w całym PROCESIE ZDROWIENIA.

NAPRAWIANIE BŁĘDÓW, a zwłaszcza uczenie się

metodą prób i błędów, co działa w leczeniu depresji

ZAJMUJE CZAS… a ten jest ZASOBEM nieodzyskiwanym,

nieodnawialnym… i niestety ludzie błędnie zakładają, że

mają go wiele. Nie zgadzam się z tym.

Moje własne doświadczenie walki o siebie

w skutecznym wyjściu z depresji pokazuje mi wyraźnie,

że za długo byłam „Zosią samosią” , indywidualistką,

która chciała „sama”… Straciłam wiele CZASU,

jaki mogłabym przeznaczyć na realizację POTENCJAŁU

a tak…. przepadło na lata nieefektywnych metod, na lata

trwania w błędnych założeniach o leczeniu depresji.

Nie tylko ja tak miałam… mam. Popatrzmy dziś choćby na obszar

ODŻYWIANIA… jest wiele błędnych założeń co do odżywiania,

w które raz uwierzyli ludzi i trwają w tych przekonaniach, które na bazie

dzisiejszej wiedzy, jasno pokazują, że to BŁĘDY.

Np. powiedziano ludziom, że JAJKA są niezdrowe i podnoszą poziom cholesterolu.

TO BŁĄD!

Dlaczego?

Co najmniej 6 niezależnych badań wykazało, że spożywanie 6 jajek dziennie przez 6 tygodni nie wpływa na poziom cholesterolu!. TAK NAPRAWDĘ JAJKA SĄ NAJZDROWSZYM ŹRÓDŁEM BIAŁKA!

Kolejny przykład: SÓL. Wyedukowano ludzi, że sól jest bardzo niezdrowa.

(Mój Tata powtarza to jak mantrę, serio! ) Ale to też BŁĄD!

Dlaczego?

Badania udowodniły, że osoby, które spożywają tak zwane zalecane ilości soli umierają młodziej niż ci, którzy spożywają więcej soli. OGRANICZENIE SPOŻYWANIA SOLI, zwłaszcza dla osób cierpiących na WYCZERPANIE NADNERCZY, jest „DOBRYM” sposobem na załamanie i wypalenie.

I kolejny: KAWA i herbata są niezdrowe.

To też BŁĄD! Dlaczego?

Obie substancje są neutralne i BOGATE w korzystne dla zdrowia PRZECIWUTLENIACZE. Cała sztuka polega na tym, żeby nie przesadzić z kofeiną więc po pierwszej lub drugiej filiżance kawy czy herbaty danego dnia, warto przerzucić się na bezkofeinową!

To tylko 3 takie jawne BŁĘDY. A ile jest ich w obszarze DEPRESJI?

Naprawdę ogrom… i kiedy zaczęłam je spisywać, zdałam sobie sprawę, że nie może to pozostać w szufladzie i zdecydowałam się pokazać to ludziom.

Tak powstało niegdyś moje NARZĘDZIE ROZWOJOWE w formie e-booka:

ONE STEP. A po latach wracam do tej metodologii i chce przekazać w formule PEŁNEGO KURSU do pracy własnej i który będzie dostępny na mojej Platformie Edukacyjno – Rozwojowej: WIEDZA I PRAKTYKA.

Jeśli chcesz mieć pewność ze otrzymasz niezbędne informacje aby tam się zalogować w momencie oficjalnego startu, proszę zapisz się na BEZPŁATNY KURS ONE STEP. Link: https://kielpinska.com/male-kroki-depresja

Wszystkie osoby z tej listy w pierwszej kolejności otrzymają informacje o dostępie do PLATFORMY.